Hayır demenin üzerindeki suçluluk

Sınır koyduğumuzda hissettiğimiz suçluluk, genellikle sınırın "yanlış" olduğuna dair bir kanıt gibi görünür. Oysa bu sadece alışkanlığın sesidir. Sınır koymaya yeni başlıyorsan, suçluluk hissetmen normaldir. Bu hissin geçmesini beklemek zorunda değilsin; hissederek de sınırını koruyabilirsin.