Kendini Keşfet

PERMA modeli, iyi oluşu; Pozitif Duygu, Angajman, İlişkiler, Anlam ve Başarı olmak üzere beş temel boyutta ele alır. Bu ölçek, son dönemdeki genel iyi oluş halini bu boyutlar ve ek olarak olumsuz duygu, sağlık, yalnızlık ve mutluluk göstergeleri üzerinden keşfetmene yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Doğru ya da yanlış cevap yoktur.

Bu test, düşüncelerinin zaman zaman aynı konu etrafında tekrar tekrar dönme, bir düşünceden uzaklaşmakta zorlanma veya geçmişteki ya da gelecekteki olayları zihninde tekrar tekrar ele alma eğilimini değerlendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Lütfen her ifadeyi, seni genel olarak ne kadar tarif ettiğini düşünerek yanıtla.

Doğru ya da yanlış cevap yoktur.

Bu test, bir işe başlayabileceğine, karşılaştığın zorluklarla baş edebileceğine ve başladığın bir işi sürdürebileceğine ilişkin genel öz-yeterlilik inancını değerlendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Lütfen her ifadeyi seni ne kadar tanımladığına göre yanıtla.

Doğru ya da yanlış cevap yoktur.