Ben Yoruldum Hayat

Sürekli yetişmeye çalışırken ne zaman yorulduğumuzu fark etmek bile zorlaşabilir. Bu atölyede tükenmişliğin sinyallerine, enerjimizin nereye gittiğine ve günlük hayatımızdaki yüklerle ilişkimize bakacağız.

Sürekli yorgun hisseden, her şeye yetişmeye çalışırken kendine ayıracak alan bulamayan veya iş ve günlük hayatın yükü altında giderek daha fazla tükenen kişiler için.

Tükenmişliğin ne olduğunu ve günlük hayatımızda nasıl kendini gösterebildiğini ele alacağız. Bizi yoran yükleri, enerjimizi tüketen alışkanlıkları ve kendimize ayırdığımız alanı konuşacağız.

Tükenmişliğin sinyallerini daha erken fark etmeyi, seni tüketen şeyleri görmeyi ve günlük hayatında kendine daha fazla alan açabilecek noktaları belirlemeyi sağlar.

Aydan Aydın - Klinik Psikolog ve Dr. Bedriye Hülya - Klinik Psikolog & Sosyal Girişimci

Yeni atölye tarihleri yakında duyurulacaktır. İlgileniyorsanız talebinizi iletebilirsiniz; yeterli katılım oluştuğunda tarih bilgisi paylaşılacaktır.