Kafamın İçinde Hep Bir Toplantı

Aynı şeyi tekrar tekrar düşünmek bazen çözüm buluyormuşuz gibi hissettirse de bizi olduğumuz yerde tutabilir. Bu atölyede fazla düşünme döngüsünü, zihinsel geviş getirmeyi ve düşünmekle gerçekten bir şey yapmak arasındaki farkı ele alacağız.

Aynı konuyu tekrar tekrar düşünen, “acaba”ların içinde kaybolan veya düşünmekten bir türlü harekete geçemeyen kişiler için.

Fazla düşünmenin nasıl bir döngüye dönüştüğünü ve bizi nasıl etkilediğini ele alacağız. Aynı düşüncelerin içinde dönüp durduğumuz anları fark edecek, düşünmekle problem çözmek arasındaki farkı günlük hayattan örneklerle inceleyeceğiz.

Fazla düşünmeye başladığın anları fark etmeyi, düşünmekle gerçekten çözüm üretmek arasındaki farkı görmeyi ve zihnin aynı konu etrafında dönüp durduğunda neler yapabileceğini keşfetmeyi sağlar.

Aydan Aydın - Klinik Psikolog ve Dr. Bedriye Hülya - Klinik Psikolog & Sosyal Girişimci

Yeni atölye tarihleri yakında duyurulacaktır. İlgileniyorsanız talebinizi iletebilirsiniz; yeterli katılım oluştuğunda tarih bilgisi paylaşılacaktır.