Ne Hissettim de Böyle Yaptım?

Bazen bir şey söyler, yapar, sonra da “Ben bunu niye yaptım?” deriz. Bu atölyede duyguların ne işe yaradığını, bize neler anlatabileceğini ve davranışlarımızı nasıl etkilediğini ele alacağız.

Ne hissettiğini anlamakta zorlanan, duyguları yoğunlaştığında ne yapacağını bilemeyen ya da bazı davranışlarının arkasında hangi duygunun olduğunu merak eden kişiler için.

Duyguların nasıl oluştuğunu ve ne işe yaradığını ele alacağız. Yaşadığımız bir olay, aklımızdan geçenler, hissettiğimiz duygu ve yaptığımız davranış arasındaki ilişkiyi günlük hayattan örneklerle inceleyeceğiz.

Duygularını daha kolay fark edip adlandırmanı, duygularının ne anlatabileceğini anlamanı ve hissettiğin şeyle yaptığın şey arasındaki bağlantıyı görmeni sağlar.

Aydan Aydın - Klinik Psikolog ve Dr. Bedriye Hülya - Klinik Psikolog & Sosyal Girişimci

Yeni atölye tarihleri yakında duyurulacaktır. İlgileniyorsanız talebinizi iletebilirsiniz; yeterli katılım oluştuğunda tarih bilgisi paylaşılacaktır.