Mini Egzersiz

5 Duyu ile Deneyimleme

Bir deneyime görme, işitme, koklama, tatma ve dokunma duyuları üzerinden dikkat vermeyi sağlayan farkındalık pratiği; bedensel duyumlar, duygular ve düşünceler de fark edilir.

Bu aracı uygulamak için üye olman gerekiyor.